若々しい血管年齢　免疫力UP　腰痛予防　内臓脂肪減少表現力を養う　コミュニケーション能力を高める　

転ばないための腹式呼吸声楽トレーニング

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​舌力をつける

インナーマッスル・体幹・脳・表情筋トレーニング

Opera Holistic

 
オペラホリスティックとは…
オペラの呼吸法・発声法を用いて、心も身体もホリスティック（ヘルスの語源で、ギリシャ語でバランスという意）へ導くという意味です。
 
オペラの発声法はマイクを使わずホールの隅々まで声を届けることができます。それは、空気を振動（波動）させているからで、そのためには声帯に付随する筋肉など、全身のあらゆる機能を効率よく使う必要があります。自ら健康であることもそうですが、声楽恩師が 90
歳を過ぎても現役声楽家であること、パーキンソン病だった母にボイストレーニングをしたときの効果など、数多くの健康への実証例もあります。誰にでも簡単にできる OHC オリジナルの「健康美容ススス呼吸法」は、特におすすめです。
＊OHC は、Opra Holistic Communication の略です。

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オペラの発声法を用いた健康美容ススス呼吸法！

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声とからだの法則を知って

・声帯の周りの筋肉・付随筋を強化

・美しく響く声

・深い呼吸や横隔膜運動によるヘルスケア

・声をまもる食事法アドバイス

​・転ばぬ先の杖オペラホリスティック