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​横隔膜トレーニング

呼吸法により横隔膜をトレーニングすることで、横隔膜に付随している内臓の位置を正しい位置に!

ディープマッスルに働きかけ、美容と健康に繋げます!

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​舌や口角トレーニング

​発声することで表情筋を鍛え、外国の言語で歌うことで、日本語で使わない筋肉にアプローチし、舌を柔らかく動かせるようになる。

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昨年秋に突然ヘルニアになり漸く治り掛けた所、オペラホリスティック®︎の体験をさせて頂きました。筋トレより体幹トレーニングになるというお話。
オペラと言えば優雅で別世界のイメージしか持っていなかった私ですが、体験する事により驚きと喜びの連続。レッスンを受けさせて頂いてると交感神経と副交感神経と脳に刺激があるという感覚。
腹式呼吸を意識しての発声・・あれっ、股関節に効いている。
あらっ、喉が枯れていたのに声が出ている。
自身の体がこうなっているという体感。何より楽しい‼️

音楽って素晴らしいというお言葉‼︎

少し逸れますが、大好きなマイケルジャクソンの最後のコンサートの筈であった「THIS IS IT」のテーマの一つ『地球を癒そう』が実現されている‼︎と感じ、そしてこの場にいる幸せ、感謝!感謝‼️

先生 有難うございました。

​Testmonials

音痴で、人前で歌うなんて考えたこともなかったのですが、声を出してみたくて体験を受けました。勇気がでたのは、オペラの発声法で美容健康法だったからです。 先生にお会いして「音痴もなおるわよ!」と心強い言葉をかけていただき、レッスンスタート。軽く身体の使い方を教えていただき、早速声を出しましょうと。。。先生は、発声を行うごとに“聞き取れている”こと、“この音まで出ている”ことなどを伝えて下さいます。   私は「え!?そうなの。。。」と思いつつも(笑)そして、より良くするために、音楽用語など全く使わずに、イメージや身体を使って教えてくださるので、スムーズについていく事ができました。なによりも「楽譜を覚えるのは後回し、耳コピで良いから身体で覚えましょう」と言っていただき、オペラに挑戦する勇気をいただきました。コンプレックスに向き合うことが、本当の自分に出会うチャンスなのかもしれません。ありがとうございました。

​88years old's challenge

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【エルマガジン社の本「LIFE  IS  TEA」に掲載】

2018年4月5日全国書店にて発売。

ムレスナティーハウスの本の1ページに

オペラホリスティック協会代表理事 苅谷牧子&オリジナル紅茶 掲載されています。

 

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